Kratom je rostlina, která se používá pro široké spektrum zdravotních problémů. Jeho účinky se liší v závislosti na dávce, typu kratomu a individuální reakci uživatele. Kvalitní kratom se používá nejčastěji k úlevě od bolesti, na zlepšení nálady, pro zlepšení energie nebo na zmírnění úzkosti a deprese. Aby bylo jeho užívání co nejefektivnější a bezpečné, je důležité znát správné dávkování pro konkrétní zdravotní problémy. Tento článek se zaměřuje na doporučené dávkování kratomu při léčbě některých častých zdravotních problémů.

Kratom na zmírnění bolesti

Jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé sahají po kratomu, je zmírnění bolesti. Kratom obsahuje alkaloidy, jako je mitragynin a 7-hydroxymitragynin, které se vážou na opioidní receptory v mozku a pomáhají zmírnit bolest. Kratom může být účinný při bolesti způsobené různými příčinami, jako jsou artritida, bolesti zad, migrény, nebo chronická bolest.

Pro chronickou bolest je doporučené začít s dávkou 2–3 gramy kratomu. Tato dávka poskytne mírnou úlevu od bolesti a zmírní nepohodlí. Pokud máte větší problémy s bolestí nebo chcete silnější analgetický účinek, můžete dávku zvýšit na 4–6 gramů. Vyšší dávky, kolem 7–10 gramů, jsou účinné při silné bolesti, ale mohou způsobit sedativní účinky, které mohou vést k ospalosti.

Pro akutní bolest je obvykle lepší začít s nižší dávkou, protože vysoké dávky mohou vést k příliš silnému účinku, který není žádoucí. Pokud se bolest objeví náhle, můžete začít s dávkou 2–3 gramy a sledovat, jak vaše tělo reaguje.

Kratom pro úzkost a depresi

Kratom může být také účinným nástrojem pro zmírnění příznaků úzkosti a deprese. V nižších dávkách má stimulační účinky, které mohou pomoci zlepšit náladu a poskytnout pocit euforie, zatímco vyšší dávky působí sedativně a mohou pomoci zmírnit stres a napětí.

Pro úzkost a mírné depresivní stavy je nejlepší začít s dávkou 2 gramy kratomu. Tato dávka může přinést zlepšení nálady a snížit úzkostné pocity. Pokud je úzkost silná, můžete zvýšit dávku na 3–4 gramy, což by mělo pomoci s výraznějším uklidněním a zlepšením psychického stavu.

Při depresi je vhodné začít s dávkou 3 gramy, což může zlepšit náladu a poskytnout více energie. Pokud je deprese hlubší a pociťujete i značnou únavu, může být účinná vyšší dávka, kolem 5 gramů. U některých lidí vyšší dávky mohou působit sedativně a zlepšit kvalitu spánku, což je také důležité pro zvládání deprese.

Kratom pro energii a zvýšení výdrže

Kratom je známý svou schopností zvyšovat energii a zlepšit soustředění, což z něj činí oblíbený prostředek pro osoby, které potřebují zvýšit svou výdrž během náročné fyzické nebo mentální práce. V nižších dávkách působí jako stimulant, což může pomoci například při dlouhých hodinách práce, studia nebo fyzické námaze.

Pro zvýšení energie a koncentrace začněte s dávkou 1–2 gramy kratomu. Tato dávka bude mít stimulační účinky, které vám pomohou se soustředit a zvýšit produktivitu bez nadměrného nervového napětí nebo neklidu. Pokud potřebujete silnější účinek, můžete dávku zvýšit na 3 gramy, což by mělo přinést výraznější zvýšení energie a výdrže.

Pokud se kratom používá při fyziologickém vyčerpání nebo únavě, doporučuje se dávkování mezi 2–4 gramy, což přinese dlouhodobější energetický nárůst a zlepšení výdrže bez zbytečného přetížení nervového systému.

Kratom pro zlepšení spánku

Kratom je také známý pro své sedativní účinky, které mohou pomoci lidem trpícím problémy se spánkem. Vysoké dávky kratomu mají relaxační účinky, které pomáhají zklidnit mysl a tělo, což může vést k lepšímu a hlubšímu spánku.

Pro problémy se spánkem začněte s dávkou 4 gramy kratomu. Tato dávka by měla působit sedativně a pomoci vám uvolnit se před spaním. Pokud se problém se spánkem týká pouze občasné nespavosti nebo stresu, můžete zkusit dávku 3 gramy. Kratom je ideální pro relaxaci před spaním, ale je důležité si uvědomit, že jeho účinky mohou být individuální a mohou se lišit v závislosti na vaší tělesné hmotnosti, metabolismu a citlivosti na látky obsažené v kratomu.

Kratom na zvládání abstinenčních příznaků

Kratom byl tradičně používán k pomoci při zmírnění abstinenčních příznaků, zejména u lidí, kteří se snaží přestat užívat opioidy. Díky své schopnosti interagovat s opioidními receptory v mozku může kratom pomoci zmírnit příznaky spojené s odvykáním, jako jsou bolesti, křeče, úzkost a neklid.

Pro zmírnění abstinenčních příznaků začněte s dávkou 3 gramy. Pokud příznaky přetrvávají nebo jsou silnější, můžete dávku zvýšit na 4–6 gramů, což by mělo výrazně zmírnit pocity úzkosti, bolesti a křeče spojené s odvykáním. Kratom může také pomoci při zlepšení nálady a poskytne úlevu od nepříjemných příznaků spojených s abstinenčním syndromem.

Jak správně dávkovat kratom

Při užívání kratomu je klíčové být opatrný a začít s nízkými dávkami, zejména pokud ho užíváte poprvé. Každý člověk může na kratom reagovat jinak, a tak je důležité sledovat, jak se vaše tělo cítí a upravit dávku podle potřeby. Je také doporučeno nezneužívat kratom, protože dlouhodobé a časté užívání ve vysokých dávkách může vést k nežádoucím účinkům a závislosti. Začátečníci by měli dávkování vždy začínat na nižší úrovni a postupně jej zvyšovat, dokud nenajdou optimální dávku pro své potřeby.

Kratom může být užitečným nástrojem při řešení různých zdravotních problémů, pokud je dávkován správně. Neváhejte si pořídit kratom v renomovaném českém eshopu Kratomworld.cz.